5月24日下午，安徽师范大学青山剧社“一人一故事”剧团的5月公演如期举行。青山剧社“小先生”、新闻与传播学院戏剧与影视学专业研究生邓多娇轻轻拍手引导，观众与演员围成一圈，热身游戏的笑声此起彼伏，像一阵温柔的风，推开了同学们之间紧闭的门。自去年10月起，在社团指导老师张虹的带领下，这个剧团坚持每周团练、每月公演，也把戏剧疗愈的实践带到了安徽师范大学的校园。

一种融合戏剧与心理学的独特形式

“一人一故事剧场”（Playback Theatre）是一种融合戏剧、教育学、心理学等多学科知识的演出形式。每场演出中，观众分享真实故事，演员即兴通过戏剧、音乐与肢体表达将其呈现，作为一份礼物回馈给讲述者与观众。“你说，我演”的理念，让每一次表演都成为一次真诚的对话。

剧团的成立源于在多次参与中逐渐明晰的敏锐感知。10年前，张虹在上海、南京、杭州等地接触到了这种新颖的剧场演出形式，其后在辅导员和共青团工作中，她发现这正契合高校学生的发展性心理健康需求。去年国庆，她带领首批成员举办了4场表演工作坊，正式成立了青山剧社“一人一故事”剧团。

与其他校园活动不同，想参加剧团训练演出需要提交申请书，因为这里的的演员不是在表现自己，而是在疗愈他人。小萌（化名）第一次参加工作坊时不太自信，连自我介绍的声音都小到大家听不到，可申请书里写满了她的认真，“我对心理学很感兴趣，也想做一些事情给更多人带去温暖。”正因为认同了共同价值，小萌在剧团的进步有目共睹。在团练演出的过程中，她找到了自信，“在剧社的时光对我来说也是自我疗愈的过程。”2025级播音与主持艺术专业刘佳怡也曾因无法外放情绪而困扰，但在剧社里，没有导演冲她喊“再大一点”，只有伙伴们一次次用眼神和动作托举她。慢慢地，她从“害怕表达”变成了“主动接住”别人的故事，也打破了自己内心的壁垒。

如今，剧团的公演已在校园激起涟漪，被校心理健康中心纳入艺术疗愈系列活动，也吸引了心理学专业师生的积极参与。这群剧社里的年轻人，在舞台上悄悄学会了在倾听中柔软，在表达中勇敢，在演绎他人时治愈自己。

每一段青春心事，都值得被聆听

“一人一故事剧场”有一句通用口号是“每一段故事，都值得被聆听”，而作为一个校园剧社，在这里听到最多的就是关于青春的“心事”，有不能释怀的一段过往，有没有勇气说出口的一句抱歉，有转专业之后的迷茫，有总活在别人目光里的怯弱，有感情里的求而不得，也有即将毕业的忐忑感伤……

每场公演都有不同的观众会走进剧场，他们就是平时穿梭在师大校园里的甲乙丙丁，他们学习着，也生活着，青山剧社想要提供的就是一个可以诉说青春心事的公共文化空间。“保密原则”是剧场成员都要遵循的，因此在这里同学们的心事可以被安全地“接住”，演员会全神贯注地聆听所有讲述的细节，之后呈现的表演会像一份礼物回赠给他，“我被看见了，被懂得了”是很多观众看完演出后的感受，“谢谢演员们，你们太棒了”是每位观众都不吝惜给予的赞美和鼓励。更为重要的是，故事和故事之间还会有呼应，“听了刚刚同学的故事分享，我也想说一个关于我的故事……”

在当下快节奏的校园生活中，当代青年学子时常背负着繁重的学业竞争、未知的就业压力与复杂的人际困惑，或多或少存在情绪内耗、自我焦虑等心理亚健康状态。而青山剧社搭建的开放式表达场域，让自由倾诉、勇敢自述成为青年学子自我调节、释放压力的温柔出口。对同学们而言，敢于袒露心事、讲述自我的过程，本身就是一次深度的情绪梳理与自我和解。跳出固有思维的桎梏，将积压的情绪、纠结的困惑坦然诉说，便能在稍稍卸下心理重担、厘清内心思绪。同时，剧场沉浸式的演绎方式，也为这些青春“心事”赋予了全新的第三方视角，让深陷情绪困境的同学们跳出自我执念，看见其他的可能性和新结局。无需说教、润物无声的剧场体验，没有刻板的道理灌输，却可以浸润心灵。

从校园到社会：把“接住”的力量传递到更远的地方

剧场的灯光会熄灭，但被接住的故事不会散场，它们像种子，等着被带到更远的地方。就在前不久芜湖市弋江区青年中心联系到剧社，邀请团员们把6月公演带去弋江青年社群，在一次团练结束后的复盘会上，有团员轻声提议：“我们能不能把一人一故事带出校园，做成暑期社会实践，带到更多的社区？”团员们纷纷附和同意，刘佳怡主动申请担任社会实践小分队队长，他们计划在这个暑期联系基层社区和青年群体，团员们希望用朋辈力量与戏剧温度，为更多人提供心灵陪伴与情感支持。

这一行动不仅是服务社会的尝试，更是对剧团成员自身能力的锤炼。走出熟悉的校园环境，面对更广泛、更多元的受众，如何精准捕捉故事、有效进行共情、安全地完成演绎，都将是全新的挑战。这也促使剧团成员们在实践中深化对戏剧疗愈的理解，将课堂所学、团练所得转化为服务社会的实际能力。他们希望，能用朋辈的力量与戏剧的温度，为更多人提供心灵陪伴与情感支持，让这份“被接住”的安全感传递得更远。

安徽师大有着深厚的美育传统，如何把美育教育资源和大学生心理健康活动有机结合？戏剧疗愈作为高校美育课程的延伸，不仅能够提升学生审美素养，而且对缓解学生心理问题、提高学生心理健康水平具有积极作用。小剧场不小，藏着育人大格局；小故事不小，连着青春大情怀。这份始于校园的温暖实践，正吸引着越来越多的年轻人加入，并将在守护青春成长的路上持续前行。