为加强教师心理健康建设，有效缓解教师职业压力，提升教师情绪管理与心理调适能力，引导广大教师以阳光健康的心态深耕教育事业，10月21日下午，数学与统计学院特邀教育科学学院方双虎老师，开展“接纳承诺疗法与教师心理健康”专题培训，助力教师身心和谐发展。

培训过程中，方双虎老师以“接纳承诺疗法”为核心切入点，结合疗法发展历程、心理病理模型、治疗模型及实际应用，系统解读了该疗法的核心内涵。结合教师日常工作与生活场景，方双虎老师深入剖析了经验性回避、认知融合等困扰教师身心的六大负面因素，并提出了针对性的心理调适方法，引导教师理性接纳现状、主动改变问题，专注当下生活与教育工作。

同时，方双虎老师分享了多种实用的心态塑造技巧，如通过多元方式培育积极心态，普及“三件好事”日常心理练习方法，详解非暴力沟通四大核心要素，为教师日常自我调节、高效人际沟通提供了简单可行的实操路径。整场培训内容充实、通俗易懂，现场互动氛围热烈。此次专题培训是数学与统计学院关爱教师身心健康、落实全员护航工作的重要举措。下一步，数学与统计学院将持续完善教师心理支持体系，常态化开展暖心关怀指导工作，进一步提升教师的心理抗压能力与自我关怀意识。引导全体教师在接纳自我、积极行动中以饱满的热情履职育人，推动学院工作高质量发展。

培训会前，学院组织开展了教职工政治理论学习，各位分管领导布置了近期工作，同时开展了试用期满干部述职测评。